『フランス人は10着しか服を持たない』から学ぶシンプルで洗練された暮らし

「フランス人は10着しか服を持たない」は、ジェニファー・L・スコットによるベストセラー本で、多くの人にシンプルで洗練されたライフスタイルを提案してきました。

フランス流のミニマリズムは、「持ち物を減らすだけでなく、心の豊かさを追求する」という独特の哲学に基づいています。

この記事では、この本から学べるポイントを紹介し、実生活に取り入れる方法を考えていきます。

フランス人の「10着ワードローブ」とは？

タイトルの「10着しか服を持たない」とは、フランスの家庭が持つ服の数そのものを指すのではなく、季節ごとに選び抜かれた10着のコアアイテムを軸にしたワードローブを意味します。

これにより、以下のような利点が生まれます。

• 朝の服選びが簡単になる
• クローゼットが整頓される
• 質の高い服を着ることで自己肯定感が上がる

フランス人の多くは、少ない服でも個々のアイテムが上質で多用途であることを大切にしています。

フランス流シンプルライフの哲学

この本では、単に持ち物を減らすこと以上に、暮らしを洗練させる考え方が紹介されています。

1. 質を重視する

フランス人は、「安いから買う」ではなく「本当に価値があるか」で選ぶという姿勢を大切にします。

たとえば、流行の大量生産品ではなく、長く使える上質な素材の服を選びます。

2. 自分らしさを大切にする

「他人の目を気にせず、自分が心から好きなものを選ぶ」という考え方も、フランス流の特徴です。

これにより、服装だけでなくライフスタイル全般が洗練されていきます。

3. 無駄を減らして豊かさを追求する

物が少ない環境は心を穏やかにし、時間やエネルギーを本当に大切なことに集中させます。

これが、シンプルな暮らしを通じた「心の豊かさ」の追求につながります。

実生活での取り入れ方

1. クローゼットを見直す

まず、自分のクローゼットを開き、服を以下の3つに分類してみましょう。

• よく着る服
• 時々着る服
• 全く着ていない服

「全く着ていない服」を手放し、よく着る服と時々着る服を中心に、10着のコアアイテムを選び出します。

2. 高品質なアイテムを選ぶ

ファストファッションから少し離れ、長く使える上質な素材の服を選んでみましょう。

たとえば、ウールのコートやシルクのブラウスは、どんなシーンでも活躍します。

3. メンテナンスを習慣に

少ない服で生活するためには、アイテムを大切に扱うことが重要です。

以下のケアを心がけましょう。

• 洗濯方法を見直す（手洗いや低温洗い）
• 定期的にクリーニングやリペアをする

まとめ

「フランス人は10着しか服を持たない」から学べるのは、物を減らすだけでなく、自分の価値観に基づいたシンプルで豊かな暮らしです。

質の高いアイテムを選び、自分にとって本当に必要なものだけを残すことで、日々の生活が洗練されていきます。

忙しい日常の中で、「本当に大切なもの」を見つめ直し、心地よいシンプルライフを始めてみませんか？