本の感想– tag –

運のいい人って宝くじに当たる人とか、偶然のチャンスをものにする人のことだよね！羨ましいなあ。 「運がいい人」と聞いて、あなたはどんな人を思い浮かべますか？ 実は、運の良さはただの偶然や生まれつきではなく、行動や思考次第で引き寄せられるもの...

現代の忙しい生活の中で、心を落ち着ける時間を持つことは大切です。 『頭を『からっぽ』にするレッスン』は、マインドフルネス瞑想を初心者でも実践できる形で教えてくれる一冊。 この記事では、この本の魅力や実際に試してみた感想をお伝えします。 「頭...